о_О

[Demetra~]

Искал про почерк, наткнулся про это -

Советы для творческой и здоровой жизни

1. Вставать перед восходом солнца.
2. Опорожнять кишечник и мочевой пузырь после пробуждения.
3. Ежедневно купаться, что создает свежесть тела и чувств.
4. Медитировать, повторяя мантры и молитвы.
5. Делать 12 упражнений пранаямы утром и вечером, чтобы сохранить свежесть ума и тела.
6. Не завтракать после 8 часов утра.
7. Мыть руки до и после еды.
8. Чистить зубы щеткой после еды.
9. После еды совершать 16-минутную прогулку.
10. Принимать пищу молча.
11. Принимать пищу медленно.
12. Ежедневно массировать десны пальцем и оливковым маслом.
13. Поститься 1 раз в неделю, чтобы уменьшить количество ядов в теле.
14. Ложиться спать в 10 часов вечера.
Диета и пищеварение
1. Стакан сырого теплого молока с имбирем, выпитый перед сном, питает тело и успокаивает ум.
2. Переедание — это нездоровье.
3. Питье воды сразу, перед или после принятия пищи неблагоприятно для пищеварения.
4. Излишнее питье холодных напитков уменьшает сопротивляемость организма и создает избыток желчи.
5. Сон после обеда увеличивает вес тела.


а я всегда чистил чищу зубы после завтрака х)
«принимать пищу медленно» это я XD

@темы: "цитатник"

Comments

[Люля!]

еще не прочитала, просто хочу сказть..
как в старые добрые времена...много постов от Касуми))

[Demetra~]

ааа... х))

старые добрые о.О а сейчас не добрые т.т?

[Demetra~]

а ещё Касуми сейчас интернету просто гуляет х)

[Люля!]

для кого как))
z k.,k. nt,z

[Demetra~]

мм... +_+
что за буквы о.О

[Люля!]

я шифруюсь, потому что стесняюсь сказать)

[Demetra~]

зря ты сказала про шифровку, разгадал) ^_~

Спасибо =З
и я тя =З

[Люля!]

молчу и смущаюсь)

[Demetra~]

-
я то как смущён >,<
-
поговорим о другом?)

[Люля!]

о чем вы хотите поговорить?))

[Demetra~]

эм.. ну модно поговорить о том, что к примеру написано свыше х)
там про распорядок дня о.о

[Demetra~]

что думаешь про него? о.О

[Люля!]

ну мне кажется тут больше рекомендаци, чем четкий распорядок)

наверное, все это полезно))
хочется молока с имбирем теперь.

а зубы "после" я тоже чищу))

[Demetra~]

наверно х)
вот мне по поводу завтрака и сна понравилось х)
правда кроме того что надо ложится в 10, а то что до восходы Солнца ** это прикольно =D
и про душ х), и про молоко тоже =D
что с кишечником делать я так и не понял XD
молитвы и мидитация о.о, как-то страно..


=D

[Demetra~]

что-то я тут подумал о.о
мне кажется это для регилиозных людей о_о!
потому что «молитва и поститься», уже переход какой-то 0.0

[Люля!]

опорожнять-значит сесть на унитаз и сделать хорошее дело))
читая шампуньку.... обычно люди при этом читают что то..))
я мечтаю

[Люля!]

молитвы, я думаю, должны читать только люди..которые действительно в Бога верят.

[Demetra~]

опорожнять-значит сесть на унитаз и сделать хорошее дело))

XD , ооо... х)))
ясно х)

а постить? о.о

[Люля!]

соблюдать пост...это когда что-то можно есть, а что то нельзя..
я точно не знаю, но оп моему всякие работники церкви(я в не разбираюсь в названиях и т.п.) соблюдают пост все время. или нет)
во время церковных праздников еще бывает.."неделя поста"))

[Demetra~]

вот-вот!
я тоже про церковных думаю!